工作狂是人生谎言：如何正视人生课题并实现自我接纳
①
“工作很棒”是生活中的谎言
“虐待工作”经常谈论“工作很忙，所以没有时间关心家庭”，但这实际上是生活中的谎言。
工作狂仅专注于生活的特定方面，但仅以工作为借口逃避其他责任。最初，应该照顾家庭劳动，育儿，友谊或兴趣，但一方面很难对一种杰出的生活方式感到满意。从某种意义上说，这是一种敢于面对生活的生活方式。
“工作”不仅意味着在一家公司，家务劳动，育儿，交朋友等中工作，所有这些都是“工作”。在公司工作只是生活的一部分。仅考虑公司的工作才是一种生活方式，使生活中缺乏和谐。这样的人只能依靠社会认可来证明自己的价值。
②
自我接受
生活中重要的不是给出的，而是如何使用所给出的东西。
我们既不能丢弃也不能更换“ I”的容器，但是我们可以使用所提供的内容来改变我们的“ I”的看法以及如何使用它。这并不是要让每个人都注入自己的血液。这是关于非常积极地肯定自己，并获得更强的自我肯定感，但要自我接受。
我绝对做不到，但我仍然暗示我说“我可以做到”或“我很坚强”。这实际上对自己说谎，面对自己不诚实。自我接受意味着诚实地接受这种“无法自我”，如果您不能做到这一点，然后尽最大努力朝着可以做到的方向做，而不是对自己撒谎。
例如，如果您在考试中得到60分，那么如果您对自己说：“这次您只是运气不好，真正的自我可以得到100分”，这就是自我肯定；相比之下，根据诚实接受自己，试图思考“如何接近100分”，这就是自我接受。
自我接受是冷静地接受您无法改变的事物，并利用自己的力量改变自己并改变自己。
③
相信别人
信任意味着在信任他人时不会附加任何条件。即使没有客观的依据来支持它，我仍然相信它而没有考虑抵押和其他事物，并无条件地相信它。
有人说，那些盲目信任他人的人是善良和粗心的人。在现实生活中，信任他人有时会被欺骗和利用。但是信任的反义词是怀疑。假设您在怀疑，怀疑他人，朋友甚至家人的情况下建立自己的基础，那么生活的来源充满了怀疑。
实际上，无条件的信任只是建立良好人际关系并建立平等关系的一种手段。我们只是首先选择信任。如果我们不想与该人建立良好的关系，我们也可以主动切断关系，因为是否维持关系掌握在您手中。
如果这种关系是浅的，那么痛苦分解时的痛苦就会减少，但是这种关系在生活中产生的喜悦也较少。只有在表现出信任他人的勇气之后，人际关系的乐趣才能增加，生活的喜悦会相应地增加。
④
贡献会产生幸福
自我接受和对他人的信任，以及您与他人的关系是一种伙伴关系。影响他人作为伴侣的影响并做出贡献，这一过程将创造一种幸福感。这里的贡献并不是指促进自我牺牲的精神为周围的人服务，而是能够欣赏自己的价值的一种手段。
工作的本质是贡献。赚钱也是工作的主要因素，但本质是通过劳动获得自己的生存价值。例如，如果您需要在家里晚餐后洗碗，应该愉快地嗡嗡作响，或不情愿地做这首歌。嗡嗡作响和洗碗的人认为自己是家庭的成员，并很乐意为家庭的其他伴侣贡献自己的力量。相反，如果他们将家庭成员视为敌人，他们只会抱怨，然后思考：“为什么要洗碗，其他人可以放松和娱乐。”
⑤
现在认真地生活
生活是由一系列当前时刻组成的。
许多人喜欢在攀登时爬上山顶，但是如果生活要攀登到山顶，那么大部分生活就在路上。攀登是否毫无意义？如果途中没有意义，为什么登山者不将电梯带到山顶片刻，然后下车呢？
实际上，我们的最后结局是死亡，但我们可以选择中间做什么。生活的乐趣并不在于我们所做的事情，而在于我们的工作方式。三百六十件事是各个方面的顶级学者。生活在现在，生活在“这一刻”时，生活的快乐被隐藏在当下。
生活并不是可以用作常识的含义，因为每个人都生活的环境是独一无二的。生活的意义是我们给自己的。只要我们认为我们的存在对世界很有价值，我们就不会迷失。
也就是说，如果您的心态发生变化，世界将会改变。世界并没有被别人改变，而是由你改变。
